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专题活动

健康心灵 快乐同行
发表时间:2020年05月19日   来源:   发布人:办公室    点击:

                                                                    健康心灵 快乐同行
                                                                --------三门峡阳光小学教育集团二实小校区心理健康教育周活动总结
        五月,三门峡市阳光小学教育集团二实小校区阳光明媚,清风送暖,朝气蓬勃,书声琅琅。为认真贯彻落实市教育局【2020】57号文件精神,进一步加强学生心理健康和生命安全教育,宣传普及心理健康知识,提高学生心理素质、抗挫能力,促进学生身心健康发展,强化安全防范意识,切实保护学生生命安全,我校于5月11日至5月17号日以“健康心灵,快乐同行”为主题,开展了为期一周的心理健康教育系列活动,以强化学生的心理健康意识,营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
        在5月11日的升国旗仪式上,苗新霞老师在国旗下做了《珍爱生命 健康心灵 快乐同行》的讲话。首先她告诉同学们生命之花不会重开,要珍爱自己的生命。特别是近几年来,中小学生因心理问题导致烦躁、郁闷等负面情绪越来越多,严重影响了同学们的正常学习和生活,有些同学甚至因心理问题而出现了自杀等现象,令人感到无比的痛心!苗老师告诉同学们要从以下几个方面调整好心态,从而积极乐观地生活和学习。首先,用积极的想法去看待问题;其次,同学们要多理解世界上最爱他们的人,并多沟通。父母是世界上最爱他们的人,另外除了血缘关系之外,老师是最爱他们的人,因此多理解多沟通,使亲子关系和师生关系都更融洽;同时,也希望老师们注重锻炼身体,保持愉悦心情,享受自己的教学生涯;最后,苗老师还教给孩子们学会调节情绪的一些方法。比如运动、向朋友亲人倾诉、写日记甚至大哭等,这些方式都可以非常有效地缓解同学们的负面情绪。
       
       
       同学们已经返校复学,已回归到正常校园生活,面对疫情带来心理冲击的同时,还要消化线上遗留诸多“夹生饭”的学习挑战,他们可能会出现紧张、担心和焦虑等负面情绪,因此学校“心灵驿站”推出美篇“心灵相约,‘疫’起同行”帮助同学们调整好心态,从而积极乐观地尽早适应学校生活。班级以“珍爱生命,热爱生活”为主题开展主题班会活动。主题班会上,班主任向学生介绍心理健康的重要性以及常见的心理疾病及其处理,如烦恼处理、人际交往、情绪调节等,学生了解了更多的关于心理健康方面的知识。
       





利用“宣传栏”向学生介绍了心理健康的标准、心理健康小知识、如何增强自信和如何克服自卑等心理健康知识。 

       集团领导也特别重视老师们的心理健康,特给每位老师准备了一个紫手环(紫色代表蜕变、改变),紫手环是由美国著名的心灵导师之一威尔·鲍温所发起的“不抱怨运动”的标志。希望老师们把紫手环戴在手上,努力做到连续21天都不抱怨、不批评。一发现自己在抱怨批评,就立刻换手重新开始。坚持下去,抱怨、牢骚就会越来越少,正能量就会越来越多。
       
      通过这次心理健康周活动,全体师生认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生,不断发展自己的健康人格,以适应现代社会的需要,形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。

      撰稿:苗新霞
      摄影:上官玉花
      审稿:任 苑     上官玉花

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